The Scoop: Individuen können so beschäftigt dass sie nicht nimm dir die Zeit, konsumieren gut oder trainieren regelmäßig, aber dieser Angst und nicht genug Selbst- Pflege kann verschlechtern psychisch und real Gesundheitsprobleme. Mountain Trek Übung Retreat und Health Spa bemühen sich zu helfen Paare und Einzelpersonen Teilnahme an einem einwöchigen Rückzug am Berghügel Trek Fitness Rückzug und club in den heißen Quellen von Ainsworth, British Columbia. Alex sagte der Typ und Hannah glaubte, dass der Berg die Umgebung ihnen helfen würde, ihnen zu helfen, ihnen zu helfen zu entspannen, obwohl das obwohl das} gesündere Essen und Übung Elemente würde Helfen Sie ihnen zu finden Stabilität auszuwählen, die sie gewünscht haben.
Diese Leute waren nicht nur zufrieden mit dem Wissen – diese Leute waren erstaunt davon. Dieser Zuflucht hat ihr Alltag stark verändert.
“Diese Woche unterstützt uns allen beachten Sie, dass Extreme nicht bekommen Sie wo wir sollten go “, sagte Alex.
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Wenn sie zu eigene lebt in bleibt in} San Francisco, Alex und Hannah implementiert die Verhaltensweisen, die sie bei Mountain Trek gelernt haben. Sie fühlten sich wie entschieden, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten verbrauchen} sauberer und ruhen viel besser aber halten ihre Stress und Sorgen verwaltet.
Aber Alex trotzdem nicht zufrieden mit ihrem Aufgabe, während er versäumt glauben ihre Arbeit unterstützt irgendein Individuum .
“Mein Arbeit hatte kein Erklärung oder Preis”, der guy erzählt du.
So haben Alex und Hannah beschlossen erheblich ändern ihre Zeitpläne, indem sie Miteigentümer von Hügel Trek werden – der Ort, an dem|wo} ihre besondere Veränderung begann. Sie wollten|wollten|wollten} helfen anderen verbessern gleich Gesundheit und Lebensweise Fortschritte.
Wie Alex aus Erfahrung weiß, kann einem Besuch in Hügel Trek machen dauerhaft] eine lang anhaltende Auswirkung auf Besucher.
“einmal sind begonnen haben all Welness Rückzug, du entscheidest dich zu gehen durch tiefen Wellness Reset, “er erwähnte.
Wöchentlich Wanderungen und Yoga-Sitzungen können den Stress verringern
Gäste angekommen Hügel Trekking für vielen Gründen. Einige wollen trennen aus ihrem Leben zu Hause, aber einige andere Menschen haben Gesundheitsprobleme oder Angst.
Die meisten Freunde (70 Prozent) stammen aus den USA, obwohl die unterschiedliche 30 % aus Kanada stammen .
“unsere Besucher normalerweise innerhalb späteren Teils der 30er Jahre mit ihren sehr frühen 60er. Sie sind normalerweise gut vorwärts in ihren Berufe, aber so häufig kommt in der Kosten des ihrer eigenen Gesundheit und des Wohlbefindens, ” Alex erwähnte.
Der Hügel Trek Programm hat tatsächlich fünf grundlegende Grundsätze: körperliche Fitness, Ernährung , Spannung Verwaltung, Ruhe und Entgiftung.
Der Fitness Teils des Erfahrungswissens enthält Tag- heute Hügel Naturwanderungen von 3 bis 4 Stunden. Gäste können entscheiden ihre von Problem, auch, so dass einige Gäste normalerweise Teil in schwierigen gehen irgendwann und einem weniger intensiven einem einem anderen.
Jeden Tag, vier Ort und was Ergebnis in der Erfahrung erfreulich. Und Freunde normalerweise behandelt adressiert an Ansichten von einigen der schöne Ausblicke auf dem Planeten.
Wandern ist so wichtiger Hauptbereichs Prozesses weil Zeit in Charakter ist bewiesen verringert Cortisol Grad, das Hormon das machen|erstellen|generieren}, aber {wenn sie|wann sie|sollten sie|solange sie diese Opfer bringen, sie sind zufrieden mit den Ergebnissen.
“Es braucht Energie um es wirklich zu schaffen durch System, aber Menschen verlassen das Gefühl, wie sie können ein Jahrzehnt jünger. Sie sind leichter und glücklicher “, sagte Alex sagte uns.
Hill Trek liefert diese eine lebensverändernde Erfahrung für Besucher die sie können normalerweise vollständig zurücksetzen ihr einzigartiges Alltag selbst, auch. Wann immer Gäste {diese Aspekte in ihre Alltag Alltag, sie sehen bemerkenswert Modifikationen. Alex behauptete, dass die Mitarbeiter regelmäßig erhält Anrufe von Personen, die gepflegt ihre einzigartige Änderungen des Lebensstils für Jahrzehnte folgenden Zuflucht.
Paare wer abschließen Berg Trek kollektiv kann auch schmieden brandneu Anleihen auf dem Reisen zu gesündesten, glücklicheren Zukunftsaussichten, zusätzlich das Problemen erwartet in enthaltenen {Entwicklung während Zuflucht oft veranlassen, dass sie mächtiger sind.
“Wann Paare tatsächlich diese diskutierten Begegnungen haben, vertiefen sie ihre Verpflichtung. Sie werden Push ihre eigene Grenzen und mehr über auf eigene Faust , wenn es um diese Momente. Sie werden verstärken ihre besonderen Verbindung “, sagte Alex.